Nicola Maiers Blog

Unser Darm und unser Gehirn sind unzertrennlich beste Freunde. Der Darm ist das größte Immunsystem unseres Körpers. Es ist ratsam diese Darmflora gesund zu erhalten, denn wenn es dem Darm nicht gut geht, ist das ganze System Mensch gestört. Eine gute...

Bei der Ernährung nach der Metabolic-Balance-Methode steht die Qualität der Lebensmittel seit jeher im Vordergrund. Ausschließlich frische, hochwertige Lebensmittel sind hier auf der Nahrungsliste zu finden – Fertigprodukte gilt es zu meiden. Metabolic Balance ist der...

Dein Körper oder Psyche ist nicht krank, sondern nur aus der Balance. Deine Zellschwingung ist aus dem Takt. Dank der Quantenphysik wissen wir: Alles ist Energie und basiert auf Frequenzen (Schwingungen). Dies wird in Zukunft ein Bestandteil der Heilzentren sein, in...

Willst du: erfolgreich abnehmen? mehr Leichtigkeit? mehr Energie und Lebensfreude? deinen Stoffwechsel optimieren? deine Gesundheit verbessern? Ich lade dich herzlich ein zum online Zoomvortrag über das erfolgreiche Stoffwechselprogramm Metabolic-Balance. Die...

Viel Gemüse, Fisch und hochwertige Öle sollten regelmäßig auf dem Speiseplan stehen, um das Herz gesund zu halten. Auf Fertigprodukte sollte man hingegen gänzlich verzichten. Eine cleane Ernährungsweise mit frischen Lebensmitteln, wie es Metabolic Balance empfiehlt,...

Tatsächlich wünschen sich unzählige Paare Kinder, aber eine Schwangerschaft mag sich nicht einstellen. Nach Angaben der Kölner Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bleibt jede siebte Partnerschaft ungewollt kinderlos. Die Ursachen für die Unfruchtbarkeit sind...

Da die Frage fast täglich in der Praxis auftritt möchte ich in dem Blog etwas Licht in das Dunkel der weißen Milch bringen. Ja, Nüsse sind reich an Eiweiß, B Vitaminen und wertvollen Fettsäuren. Hafer hat tolle Ballast- und Mineralstoffe.  Ja das ist vollkommen...

It´s all up to you! Become a Master of your life and not a victim! Frage? „Was kontrolliert Deine Zelle“? Antwort: „Deine Einstellung zum Leben“! Nicht die DNA kontrollieren die Zelle! Verändere Deine Einstellung, dann veränderst Du Deine Biologie! Change your mind,...

Qualität ist mir sehr wichtig. Aus diesem Grund habe ich Ende 2020 wieder an der Zertifizierung von Metabolic-Balance teilgenommen. Um die Zertifizierung zu erhalten muss man mehrere Fortbildungen innerhalb eines Jahres besuchen und verschiedene Test absolvieren um zu...

Flüssigkeitshaushalt wie viel ist richtig? Warum du deine Fenster nicht mit Kaffee putzt!   Ein guter Flüssigkeitshaushalt ist zwingend. Wasser ist Leben, für unsere Zellen, für unseren Stoffwechsel, für unser Gehirn und für absolut alle Abläufe unseres Körpers....

Dein persönlicher Kick-OFF 2021! Tipp: Mach deinen persönlichen Kick-Off 2021! In der Arbeitswelt ist der jährliche Kick-Off am Anfang des Jahres selbstverständlich. Mach auch du deinen ganz persönlichen Kick-Off jedes Jahr. Schreib dir auf, was im kommenden Jahr für...

Warum passiert immer mir das? Immer bin ich der Depp! Immer verliebe ich mich in die falsche Person! Immer bin ich an allem schuld! Warum hab ich immer so ein Pech? Warum fall immer ich mit allem auf die Nase? Warum bekommen die anderen immer alles und ich nicht?...

Paul Chek, "The last 4 Docotors you´ll ever need"  hat mich zu diesem Blog inspiriert. Gibt man Löwen das Fressen, welches für Giraffen richtig ist und Giraffen, was für Löwen auf dem Speiseplan steht, würden beide Tiere sehr schnell unter Blähungen, Müdigkeit,...

Time to go inside „Wenn ich mal Zeit habe, dann....“ Wie oft haben wir alle diesen Satz schon gesagt? Wenn ich mal  Zeit habe, dann mach ich Sport, lerne ein Musikinstrument spielen, räume endlich den Keller auf,  lese mehr Bücher oder beschäftigte mich mit dem Sinn...

Der WHtR (Waist to Height Ratio) ist laut neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ein wichtiger Wert um Gesundheitsrisiken in Bezug auf Übergewicht zu bestimmen. Der WHtR ist das Verhältnis zwischen deinem Taillenumfang (gemessen auf Nabelhöhe, einmal um den Körper...

Frisch eingetroffen! Endlich, die neuen Blutabnahmesets sind heute frisch eingetroffen. Die human-medizinischen Labore sind durch die COVID-19 Pandemie total überlastet! Somit ist es  in letzter Zeit sehr schwer Labore zu finden, welche die benötigte Blutabnahme...

eat antiAGE? Wie soll das gehen? AGE heißt nicht nur Alter, sonder bezeichnet auch Advanced Glycation Endproducts (AGE‘s): AGE heiß auch: Erweiterte Glycation Endprodukte Diese AGEs sind Risikomoleküle für den Zellalterungsprozess. AGEs könen durch verarbeitet...

Mach mal Pause!  Die super gute Nachricht du kannst dich selbst verjüngen! Während du Pausen zwischen deinen Mahlzeiten einlegst, kann dein Körper wichtige Funktionen ausführen und Alterungsprozesse regulieren. Was genau macht dein Körper in der Esspause: Neben der...

Du rast morgens ohne Frühstück zur Arbeit. Mit dem Aufzug hoch ins Büro um bevor alle Kollegen kommen die wichtigsten Dinge in Ruhe zu erledigen. Denn später am Tag kommst du zu nichts. Ständig steht ein Kollege in deinem Büro,  das permanente Pinggeräusch deiner...

Wusstest du, das Insulin in der Mastzucht eingesetzt wird, damit die arme Sau schnell Gewicht zulegt und schnell zu Wurst, Steak oder Schnitzel verarbeitet werden kann? Die Bauchspeicheldrüse reguliert unter anderem deinen Zuckerhaushalt im Blut.Nach einer...