if you can´t go outside, go inside

if you can´t go outside, go inside

von | Dez. 22, 2020 | Nicola's Blog

Time to go inside „Wenn ich mal Zeit habe, dann….“ Wie oft haben wir alle diesen Satz schon gesagt? Wenn ich mal  Zeit habe, dann mach ich Sport, lerne ein Musikinstrument spielen, räume endlich den Keller auf,  lese mehr Bücher oder beschäftigte mich mit dem...
WHtR einfach erklärt

WHtR einfach erklärt

von | Dez. 20, 2020 | Nicola's Blog

Der WHtR (Waist to Height Ratio) ist laut neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ein wichtiger Wert um Gesundheitsrisiken in Bezug auf Übergewicht zu bestimmen. Der WHtR ist das Verhältnis zwischen deinem Taillenumfang (gemessen auf Nabelhöhe, einmal um den Körper...
frisch eingetroffen

frisch eingetroffen

von | Dez. 18, 2020 | Nicola's Blog

Frisch eingetroffen! Endlich, die neuen Blutabnahmesets sind heute frisch eingetroffen. Die human-medizinischen Labore sind durch die COVID-19 Pandemie total überlastet! Somit ist es  in letzter Zeit sehr schwer Labore zu finden, welche die benötigte Blutabnahme...
eat antiAGE

eat antiAGE

von | Dez. 16, 2020 | Nicola's Blog

eat antiAGE? Wie soll das gehen? AGE heißt nicht nur Alter, sonder bezeichnet auch Advanced Glycation Endproducts (AGE‘s): AGE heiß auch: Erweiterte Glycation Endprodukte Diese AGEs sind Risikomoleküle für den Zellalterungsprozess. AGEs könen durch verarbeitet...
negativer Stress- Ausnahmezustand

negativer Stress- Ausnahmezustand

von | Dez. 15, 2020 | Nicola's Blog

Du rast morgens ohne Frühstück zur Arbeit. Mit dem Aufzug hoch ins Büro um bevor alle Kollegen kommen die wichtigsten Dinge in Ruhe zu erledigen. Denn später am Tag kommst du zu nichts. Ständig steht ein Kollege in deinem Büro,  das permanente Pinggeräusch deiner...