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Tilda Publishing
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Die Autorin
Nicola Maier ist seit 2004 staatlich anerkannte Heilpraktikerin, Expertin für ganzheitliche Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Blutwerten, Darmgesundheit, emotionalem Hunger, Nervensystem und hormoneller Balance. In ihrer Praxis begleitet sie seit vielen Jahren Frauen und Männer, die unter chronischem Stress, Erschöpfung, emotionalem Essen, Stoffwechselproblemen oder hormonellen Dysbalancen leiden. Ihre Arbeit verbindet moderne Neurobiologie, Epigenetik, Testbasiertemethoden und alltagsnahe Begleitung.
Im Buchhandel oder Online erhältlich
BACK IN BALANCE
Ein echter Ratgeber aus der Praxis. Das Besondere an diesem Ratgeber: Er vermittelt nicht nur fundiertes Wissen verständlich und alltagstauglich, sondern es berichten Menschen, wie du und ich, die bereits unzählige gescheiterte Diäten und Methoden zum Wunschgewicht ausprobiert haben. Sie geben offen und ehrlich Einblicke in Ihr Leben, über ihre Zweifel, Bedenken und Ihre erstaunlichen Erfolge die sie dank dieser besonderen Stoffwechselmethode erlebt haben. Ihre Erfahrungen machen Mut und zeigen, dass nachhaltige Veränderungen in jedem Alter möglich sind. Gesundheit, Wohlbefinden und das Wunschgewicht sind keine Frage von mangelnder Disziplin, Verzicht oder strengen Diäten. Sie sind das Ergebnis eines Stoffwechsels, der wieder ins Gleichgewicht kommt und dadurch die Gewichtsreduktion zum Nebeneffekt wird. Dieser Ratgeber basiert nicht auf kurzfristigen Trends, sondern auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, 36 Blutwerten und den natürlichen Regeln des Stoffwechsels. Sie lernen, Ihren Körper besser zu verstehen, seine Signale richtig zu deuten und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die sich dauerhaft in Ihren Alltag integrieren lassen. Dieser Ratgeber ist ein Impulsgeber auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Lebensfreude, Hormonbalance, Lebensqualität und nachhaltiger Gesundheit. Denn wahre Gesundheit entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch die kleinen Entscheidungen, die Tag für Tag einen Unterschied machen.
ISBN:9 783696 352295
ISBN:9 783696 352295
EMOTIONALER HUNGER WORKBOOK
"Je besser du deine Gefühle verstehst um so weniger musst du Sie essen."
Hast du schon einmal vor dem Kühlschrank gestanden und eigentlich gar keinen Hunger gehabt?
Kennst du das?
Vielleicht war es ein anstrengender Arbeitstag? Du hast funktioniert, Termine abgearbeitet, dich um andere gekümmert und plötzlich zieht es dich wie magisch zur Schokolade, zu Chips, dem Glas Wein oder der Flasche Bier?
Das ist kein Kontrollverlust oder mangelnde Disziplin.
Das ist emotionaler Hunger.
In diesem Moment geht es selten um Nahrung. Es geht um Entlastung. Um Belohnung. Um eine Pause. Um das Gefühl endlich etwas für sich selbst zu bekommen ohne im Voraus etwas dafür zu geben.
In diesem Workbook wirst du durch Übungen, Reflexionsfragen, Impulse und Strategien lernen auf die Signale deines Körpers zu hören, sie zu verstehen und zu transformieren.
Ab Anfang August 2026 im Handel
ISBN: 9 783696 360696
Hast du schon einmal vor dem Kühlschrank gestanden und eigentlich gar keinen Hunger gehabt?
Kennst du das?
Vielleicht war es ein anstrengender Arbeitstag? Du hast funktioniert, Termine abgearbeitet, dich um andere gekümmert und plötzlich zieht es dich wie magisch zur Schokolade, zu Chips, dem Glas Wein oder der Flasche Bier?
Das ist kein Kontrollverlust oder mangelnde Disziplin.
Das ist emotionaler Hunger.
In diesem Moment geht es selten um Nahrung. Es geht um Entlastung. Um Belohnung. Um eine Pause. Um das Gefühl endlich etwas für sich selbst zu bekommen ohne im Voraus etwas dafür zu geben.
In diesem Workbook wirst du durch Übungen, Reflexionsfragen, Impulse und Strategien lernen auf die Signale deines Körpers zu hören, sie zu verstehen und zu transformieren.
Ab Anfang August 2026 im Handel
ISBN: 9 783696 360696