Jojoeffekt: Vorteil von Gewichtsabnahme trotz erneuter Zunahme

von | Apr 19, 2023 | Nicola's Blog

Ist es besser abzunehmem und wieder zuzunehmen als gar nicht abzunehmen?

Eine neue, vielversprechende Studie hat sich dieser Frage angenommen.

Die Ergebnisse haben gezeigt, dass Menschen, die an Gewicht abgenommen und dann wieder zugenommen haben, mindestens 5 Jahre nach der ersten Gewichtsabnahme einen anhaltenden gesundheitlichen Benefit davontragen. Zu diesen Vorteilen gehören ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes sowie verbesserte Blutdruck- und Cholesterinwerte. Die Studienergebnisse wurden in Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes veröffentlicht.

„Die meisten ärztlichen Fachkräfte und Übergewichtigen wissen, dass auf eine Gewichtsabnahme oft die neuerliche Zunahme folgt, und befürchten, dass dadurch die Mühen einer Gewichtsreduktion vergeblich waren“, sagte Prof. Dr. Susan A. Jebb von der Universität Oxford. Diese Vorstellung ist zu einem großen Hindernis geworden, wenn es darum geht, Menschen bei ihren Bemühungen abzunehmen zu unterstützen.

„Für Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, ist aber die Gewichtsabnahme ein wirksames Mittel, um das Risiko für einen Typ-2-Diabetes und für kardiovaskuläre Erkrankungen zu senken“. Prof. Dr. Susan A. Jebb

 

Quelle: Diesen Artikel so zitieren: Benefit von Gewichtsabnahme nachhaltig trotz erneuter Zunahme: Geringeres Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes – Medscape – 13. Apr 2023.

Bildquelle: https://pixabay.com/de/vectors/jojo-tricks-hobby-vergn%c3%bcgen-sport-306751/