-17 Kilo – Führung next Level dank klarer Ernährung

von | Juni 16, 2025 | Erfolgsgeschichten

Führung next Level beginnt im Körper

Mitten im Leben, mitten in der Verantwortung:
Eine IT-Führungskraft Mitte 40, verheiratet, Familienvater, in einem Beruf, der höchste Konzentration verlangt und enormen Stress in stark komprimierter Zeit mit sich bringt.

Die Ausgangslage / das Problem

Sein Körper sendete klare Signale – nur wurden sie lange überhört:

  • Er fühlte sich unwohl im eigenen Körper

  • Müde, schlapp, schwer

  • Hoher Energiebedarf für komplexe Denkprozesse

  • Sehr viel Arbeitszeit im Sitzen

  • Nach der Arbeit keine Kraft mehr für Sport

  • Familie, Haus und Verantwortung fordern zusätzlich Aufmerksamkeit

Ein Kreislauf, der in die falsche Richtung lief.
Frustriert und erschöpft von immer neuen, wirkungslosen Diäten kam er schließlich zu mir.

Sein klares Ziel

👉 Mehr Energie
👉 Klare Konzentration
👉 Leistungsstärke
👉 Frische – körperlich wie mental

Was haben wir gemacht?

Der Wendepunkt war eine strukturierte, individuelle Herangehensweise:

  • Klare IST-Analyse

  • Detaillierte Betrachtung der Ernährungsgewohnheiten

  • Analyse der Alltagssituationen und beruflichen Herausforderungen

  • Blutabnahme und fundierte Datenanalyse

  • Entwicklung eines klaren, persönlichen Ernährungsplans,
    der trotz Schichtarbeit und hoher Belastung realistisch und erfolgreich umsetzbar ist

Begleitet von meiner engen, phasenorientierten Betreuung, bis die neue Ernährung in den Alltag übergeht – ganz automatisch.

Die Ergebnisse

Schon nach kurzer Zeit zeigten sich deutliche Veränderungen:

17 Kilo weniger. 100% mehr Power.

  • Spürbar mehr Energie

  • Klarer Fokus und höhere geistige Leistungsfähigkeit

  • Mehr Kraft im Alltag

  • Ein Körpergefühl wie vor 20 Jahren

Heute ist er:
👉 Fit
👉 Leistungsfähig
👉 Präsenter – im Beruf wie in der Familie

Das Fazit

Führung beginnt nicht im Kalender.
Sie beginnt im Körper.

Ein gesunder, leistungsfähiger Körper hebt Führung auf das nächste Level –
mit Klarheit im Kopf, Energie im Alltag und Stabilität unter Druck.

Genau dafür begleite ich Führungskräfte:
nicht mit kurzfristigen Lösungen, sondern mit nachhaltiger Selbstführung über den Stoffwechsel.

Ich möchte mich ganz herzlich für sein Vertrauen bedanken! Es ist mir eine Ehre ihn auf seinem ganz persönlichen Weg begleiten zu dürfen. Danke!